Quando il valore dipende dall'essere voluti
“So come esistere solo quando sono voluta.”
La stanza luminosa
Uno spazio morbido, luminoso, dedicato alle donne e ai giovani adulti che ricercano un modo nuovo di abitare sé stessi.
Qui parliamo di emozioni, relazioni, sessualità, affettività, identità e diritti con uno sguardo femminista, caldo e umano.
È uno spazio in cui imparare a volersi bene senza scusarsi, a riconoscere i propri limiti come
confini e non come colpe, a creare legami che non intrappolano ma accompagnano.
Un luogo per persone che desiderano crescere con profondità, autenticità e coraggio dolce.
Benvenut*: puoi restare.
No contact con la famiglia a Natale: quando prendere distanza è una forma di cura
Le vacanze di Natale vengono spesso raccontate come un tempo di unione, calore e famiglia. Ma per molte persone rappresentano l’esatto opposto: un periodo emotivamente complesso, carico di aspettative, vecchie dinamiche che si riattivano e ferite che tornano a farsi sentire.
Perché oggi ci sentiamo sempre più ansiosi?
Negli ultimi anni sempre più persone raccontano di vivere con un sottofondo costante di tensione: un nodo allo stomaco, la mente che corre, una sensazione indefinita di allerta. L’ansia sembra essere diventata un compagno silenzioso delle nostre giornate, capace di affiorare nei momenti di stress ma anche quando, apparentemente, tutto va bene. Ma da dove arriva questa crescente vulnerabilità? Perché, nonostante i progressi e le comodità della vita moderna, ci sentiamo così sopraffatti?
Perché ci piacciono sempre le persone emotivamente non disponibili?
Capita più spesso di quanto pensiamo: ci sentiamo attratti da persone che mandano segnali confusi, che sembrano vicine un giorno e lontanissime quello dopo, che non si espongono, non scelgono, non si lasciano davvero avvicinare.E mentre noi ci coinvolgiamo, loro si ritirano.Perché succede? Perché proprio quelle persone?
“Figlia d’ 'a Tempesta”, la voce che non trema davanti al 25 novembre
Ogni 25 novembre ci ritroviamo a contare le vittime, a riempire i social di nastri rossi e a promettere cambiamenti che non arrivano. Intanto, fuori dai riflettori, la violenza continua a camminare accanto a noi: nei corridoi delle scuole, nei posti di lavoro, nei condomìni dove nessuno “vuole immischiarsi”.
Il consenso non è una firma: è un linguaggio
Nel dibattito pubblico il consenso viene spesso ridotto a un “sì” o a un “no”.Una risposta netta, un atto formale, quasi una firma messa in fondo a un contratto.Ma nella realtà emotiva, psicologica e relazionale delle persone — soprattutto adolescenti e giovani adulti — il consenso è molto di più: è un linguaggio complesso, che si impara, si coltiva e si pratica.
La gentilezza che ci manca
Viviamo in un tempo che ci chiede di correre, performare, reagire in fretta.In questo ritmo accelerato, la gentilezza sembra un lusso, un gesto “in più”.Eppure è proprio il contrario: la gentilezza è uno degli atti più potenti, trasformativi e rivoluzionari che abbiamo, soprattutto quando è piccola, quotidiana, imperfetta.
Quando il valore dipende dall'essere voluti
“So come esistere solo quando sono voluta.”
No contact con la famiglia a Natale: quando prendere distanza è una forma di cura
Le vacanze di Natale vengono spesso raccontate come un tempo di unione, calore e famiglia. Ma per molte persone rappresentano l’esatto opposto: un periodo emotivamente complesso, carico di aspettative, vecchie dinamiche che si riattivano e ferite che tornano a farsi sentire.
Perché oggi ci sentiamo sempre più ansiosi?
Negli ultimi anni sempre più persone raccontano di vivere con un sottofondo costante di tensione: un nodo allo stomaco, la mente che corre, una sensazione indefinita di allerta. L’ansia sembra essere diventata un compagno silenzioso delle nostre giornate, capace di affiorare nei momenti di stress ma anche quando, apparentemente, tutto va bene. Ma da dove arriva questa crescente vulnerabilità? Perché, nonostante i progressi e le comodità della vita moderna, ci sentiamo così sopraffatti?
Perché ci piacciono sempre le persone emotivamente non disponibili?
Capita più spesso di quanto pensiamo: ci sentiamo attratti da persone che mandano segnali confusi, che sembrano vicine un giorno e lontanissime quello dopo, che non si espongono, non scelgono, non si lasciano davvero avvicinare.E mentre noi ci coinvolgiamo, loro si ritirano.Perché succede? Perché proprio quelle persone?
“Figlia d’ 'a Tempesta”, la voce che non trema davanti al 25 novembre
Ogni 25 novembre ci ritroviamo a contare le vittime, a riempire i social di nastri rossi e a promettere cambiamenti che non arrivano. Intanto, fuori dai riflettori, la violenza continua a camminare accanto a noi: nei corridoi delle scuole, nei posti di lavoro, nei condomìni dove nessuno “vuole immischiarsi”.
Il consenso non è una firma: è un linguaggio
Nel dibattito pubblico il consenso viene spesso ridotto a un “sì” o a un “no”.Una risposta netta, un atto formale, quasi una firma messa in fondo a un contratto.Ma nella realtà emotiva, psicologica e relazionale delle persone — soprattutto adolescenti e giovani adulti — il consenso è molto di più: è un linguaggio complesso, che si impara, si coltiva e si pratica.
La gentilezza che ci manca
Viviamo in un tempo che ci chiede di correre, performare, reagire in fretta.In questo ritmo accelerato, la gentilezza sembra un lusso, un gesto “in più”.Eppure è proprio il contrario: la gentilezza è uno degli atti più potenti, trasformativi e rivoluzionari che abbiamo, soprattutto quando è piccola, quotidiana, imperfetta.
Quando il valore dipende dall'essere voluti
“So come esistere solo quando sono voluta.”
No contact con la famiglia a Natale: quando prendere distanza è una forma di cura
Le vacanze di Natale vengono spesso raccontate come un tempo di unione, calore e famiglia. Ma per molte persone rappresentano l’esatto opposto: un periodo emotivamente complesso, carico di aspettative, vecchie dinamiche che si riattivano e ferite che tornano a farsi sentire.
Perché oggi ci sentiamo sempre più ansiosi?
Negli ultimi anni sempre più persone raccontano di vivere con un sottofondo costante di tensione: un nodo allo stomaco, la mente che corre, una sensazione indefinita di allerta. L’ansia sembra essere diventata un compagno silenzioso delle nostre giornate, capace di affiorare nei momenti di stress ma anche quando, apparentemente, tutto va bene. Ma da dove arriva questa crescente vulnerabilità? Perché, nonostante i progressi e le comodità della vita moderna, ci sentiamo così sopraffatti?
Perché ci piacciono sempre le persone emotivamente non disponibili?
Capita più spesso di quanto pensiamo: ci sentiamo attratti da persone che mandano segnali confusi, che sembrano vicine un giorno e lontanissime quello dopo, che non si espongono, non scelgono, non si lasciano davvero avvicinare.E mentre noi ci coinvolgiamo, loro si ritirano.Perché succede? Perché proprio quelle persone?
“Figlia d’ 'a Tempesta”, la voce che non trema davanti al 25 novembre
Ogni 25 novembre ci ritroviamo a contare le vittime, a riempire i social di nastri rossi e a promettere cambiamenti che non arrivano. Intanto, fuori dai riflettori, la violenza continua a camminare accanto a noi: nei corridoi delle scuole, nei posti di lavoro, nei condomìni dove nessuno “vuole immischiarsi”.
Il consenso non è una firma: è un linguaggio
Nel dibattito pubblico il consenso viene spesso ridotto a un “sì” o a un “no”.Una risposta netta, un atto formale, quasi una firma messa in fondo a un contratto.Ma nella realtà emotiva, psicologica e relazionale delle persone — soprattutto adolescenti e giovani adulti — il consenso è molto di più: è un linguaggio complesso, che si impara, si coltiva e si pratica.
La gentilezza che ci manca
Viviamo in un tempo che ci chiede di correre, performare, reagire in fretta.In questo ritmo accelerato, la gentilezza sembra un lusso, un gesto “in più”.Eppure è proprio il contrario: la gentilezza è uno degli atti più potenti, trasformativi e rivoluzionari che abbiamo, soprattutto quando è piccola, quotidiana, imperfetta.
Quando il valore dipende dall'essere voluti
“So come esistere solo quando sono voluta.”
No contact con la famiglia a Natale: quando prendere distanza è una forma di cura
Le vacanze di Natale vengono spesso raccontate come un tempo di unione, calore e famiglia. Ma per molte persone rappresentano l’esatto opposto: un periodo emotivamente complesso, carico di aspettative, vecchie dinamiche che si riattivano e ferite che tornano a farsi sentire.
Perché oggi ci sentiamo sempre più ansiosi?
Negli ultimi anni sempre più persone raccontano di vivere con un sottofondo costante di tensione: un nodo allo stomaco, la mente che corre, una sensazione indefinita di allerta. L’ansia sembra essere diventata un compagno silenzioso delle nostre giornate, capace di affiorare nei momenti di stress ma anche quando, apparentemente, tutto va bene. Ma da dove arriva questa crescente vulnerabilità? Perché, nonostante i progressi e le comodità della vita moderna, ci sentiamo così sopraffatti?
Perché ci piacciono sempre le persone emotivamente non disponibili?
Capita più spesso di quanto pensiamo: ci sentiamo attratti da persone che mandano segnali confusi, che sembrano vicine un giorno e lontanissime quello dopo, che non si espongono, non scelgono, non si lasciano davvero avvicinare.E mentre noi ci coinvolgiamo, loro si ritirano.Perché succede? Perché proprio quelle persone?
“Figlia d’ 'a Tempesta”, la voce che non trema davanti al 25 novembre
Ogni 25 novembre ci ritroviamo a contare le vittime, a riempire i social di nastri rossi e a promettere cambiamenti che non arrivano. Intanto, fuori dai riflettori, la violenza continua a camminare accanto a noi: nei corridoi delle scuole, nei posti di lavoro, nei condomìni dove nessuno “vuole immischiarsi”.
Il consenso non è una firma: è un linguaggio
Nel dibattito pubblico il consenso viene spesso ridotto a un “sì” o a un “no”.Una risposta netta, un atto formale, quasi una firma messa in fondo a un contratto.Ma nella realtà emotiva, psicologica e relazionale delle persone — soprattutto adolescenti e giovani adulti — il consenso è molto di più: è un linguaggio complesso, che si impara, si coltiva e si pratica.
La gentilezza che ci manca
Viviamo in un tempo che ci chiede di correre, performare, reagire in fretta.In questo ritmo accelerato, la gentilezza sembra un lusso, un gesto “in più”.Eppure è proprio il contrario: la gentilezza è uno degli atti più potenti, trasformativi e rivoluzionari che abbiamo, soprattutto quando è piccola, quotidiana, imperfetta.
Chi sono
Mi chiamo Manuela e sono una psicologa sociale e counselor.
Credo nella forza della gentilezza, nelle relazioni autentiche e nella possibilità di ritrovare equilibrio anche quando tutto sembra chiedere il contrario.
Ho lavorato accanto agli adolescenti, spesso in contesti fragili.
Nelle scuole ho portato progetti di prevenzione e consapevolezza su temi che mi stanno profondamente a cuore: consenso, parità di genere, violenza di genere e dipendenze affettive. Da queste esperienze ho imparato che il cambiamento nasce dalle parole giuste, dette al momento giusto e dalla possibilità di essere ascoltati senza giudizio.
Oggi mi rivolgo soprattutto alle donne e ai giovani adulti, persone più in generale che stanno attraversando transizioni importanti: relazionali, identitarie, professionali.
Porto nel mio lavoro una sensibilità femminista, un’attenzione al corpo, alle emozioni, alle storie personali e collettive.
Credo che la cura sia un atto politico oltre che umano.
Mi piace pensare alla psicologia come a uno spazio luminoso, morbido e possibile. Un luogo dove non si deve essere perfetti, ma sinceri. Dove possiamo imparare a trattarci con la stessa gentilezza che troppo spesso regaliamo solo agli altri.
Questo blog nasce così: come una stanza sicura, calda e semplice. Uno spazio in cui esplorare tutti gli equilibri imperfetti che compongono la vita.
Se ti va, camminiamo un pezzo insieme.
Crea il tuo sito web con Webador